9 τρόποι να κάψεις τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς καν να το καταλάβεις!


Share/Bookmark
Ξέχνα τη γυμναστική και… ξεκίνα τη γενική καθαριότητα!

Βρήκαμε τους πιο απλούς τρόπους να χάσεις τουλάχιστον 100 θερμίδες, χωρίς καν να το καταλάβεις!Δες ποιοι είναι αυτοί:#1 Κάνε ποδήλατο:100 θερμίδες=16 λεπτά ποδήλατο#2 Παίξε μπάσκετ:100 θερμίδες=21 λεπτά μπάσκετ#3 Πλύνε το αμάξι σου:100 θερμίδες= 25 λεπτά πλύσιμο αμαξιού#4 Κολύμπησε στην κοντινότερη παραλία ή πισίνα:100 θερμίδες= 15 λεπτά κολύμπι#5 Χόρεψε:100 θερμίδες= 13 λεπτά χορός#6 Ξεσκόνισε το σπίτι:100 θερμίδες= 19 λεπτά ξεσκόνισμα#7 Πλύνε τα πιάτα:100 θερμίδες= 40 λεπτά πλύσιμο πιάτων#8 Σφουγγάρισε:100 θερμίδες= 20 λεπτά σφουγγάρισμα#9 Φάε μια τσίχλα:100 θερμίδες= 2 ώρες μάσημα τσίχλας Πηγή

Via

SENARIA.GR
Share on Google Plus
ERGASIA

About senariografos

    ( ΣΧΟΛΙΑ ) Comment
    Facebook Comment